Όλα τα άρθρα για Διατροφή & Υγεία

Ρόφημα με λεμόνι για γρήγορο αδυνάτισμα

Ρόφημα με λεμόνι για γρήγορο αδυνάτισμα
Δεν πρέπει να αγχώνεστε και να στερήστε τις αγαπημένες σας τροφές ειδικά τις ημέρες που σας καλούν σε γιορτινά τραπέζια. Η Καθαρά Δευτέρα πέρασε και από σήμερα θα βάλουμε όλες...

Περισσότερα

Τρεις τροφές που τροφοδοτούν το στρες

Τρεις τροφές που τροφοδοτούν το στρες
Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν εγκλωβισμένοι σε αυτό. Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού ενώ πολύ...

Περισσότερα

Η νηστίσιμη διατροφή αναγεννά το πάγκρεας

Η νηστίσιμη διατροφή αναγεννά το πάγκρεας
Το πάγκρεας μπορεί να αναγεννηθεί μέσω της νηστίσιμης διατροφής,  σύμφωνα με τους Αμερικανούς ερευνητές. Αφότου αποκαταστάθηκε η λειτουργία του οργάνου που βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αντιστράφηκαν...

Περισσότερα

Αποτελεσματικός χυμός κατά του ροχαλητού

Αποτελεσματικός χυμός κατά του ροχαλητού
Ξέρεις ότι ένας φρέσκος χυμός είναι καλός για την υγεία σου. Ήξερες όμως ότι μπορεί να σε βοηθήσει να σταματήσεις το ροχαλητό; Πριν σου δώσουμε τη συνταγή, καλό είναι να...

Περισσότερα

Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά

Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες και αποκτήστε επίπεδη κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά έχει συνδεθεί άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας,...

Περισσότερα

Υψηλές δοσολογίες βιταμίνης Β μειώνουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Υψηλές δοσολογίες βιταμίνης Β μειώνουν τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας
Οι βιταμίνες Β (Β6, Β8 και Β12) σε υψηλές δοσολογίες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας, περισσότερο από ό,τι μόνες τους οι θεραπείες με ψυχοφάρμακα, σύμφωνα με μια...

Περισσότερα

Η διατροφική αξία του φρέσκου κρεμμυδιού

Η διατροφική αξία του φρέσκου κρεμμυδιού
Τα φρέσκα κρεμμυδάκια χαρίζουν ιδιαίτερο άρωμα σε σαλάτες και φαγητά και για αυτό το λόγο χρησιμοποιούνται πολύ συχνά στη μαγειρική. Εκτός από τη γεύση, ενισχύουν και τη διατροφική αξία του...

Περισσότερα

Καταλυτικής σημασίας για τον οργανισμό ο ψευδάργυρος

Καταλυτικής σημασίας για τον οργανισμό ο ψευδάργυρος
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία, τα οποία μάλιστα δεν μπορεί να συνθέσει ο ίδιος ο άνθρωπος είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Με άλλα λόγια είναι απαραίτητη η καθημερινή...

Περισσότερα

Η σαλμονέλα ως ασπίδα κατά του καρκίνου

Η σαλμονέλα ως ασπίδα κατά του καρκίνου
Η σαλμονέλα, το βακτήριο που είναι γνωστό ότι προκαλεί τροφική δηλητηρίαση, μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τον καρκίνο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Δρώντας ως εξελιγμένος Δούρειος...

Περισσότερα