Όλα τα άρθρα για Ψυχική Υγεία

Νευρική ανορεξία: Πώς μπορώ να βοηθήσω τον πάσχοντα;

Νευρική ανορεξία: Πώς μπορώ να βοηθήσω τον πάσχοντα;
Αν κάποιο αγαπημένο μας άτομο πάσχει από νευρική ανορεξία, πώς θα μπορέσουμε να το βοηθήσουμε; Η νευρική ανορεξία είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση. Το να βλέπουμε...

Περισσότερα

Κάθε προσωπικότητα έχει το δικό της εγκεφαλικό προφίλ

Κάθε προσωπικότητα έχει το δικό της εγκεφαλικό προφίλ
Οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας των ανθρώπων εμφανίζουν διαφορετικές δομές εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι πέντε κύριοι παράγοντες της προσωπικότητας, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι ο νευρωτισμός, η...

Περισσότερα

Πως μπορείτε να αυξήσετε την ορμόνη της χαράς

Πως μπορείτε να αυξήσετε την ορμόνη της χαράς
Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη της χαράς.  Όταν τα  επίπεδα της στον οργανισμό είναι  χαμηλά,  επηρεάζουν σημαντικά την ψυχολογική μας διάθεση. Πως μπορούμε να τη διατηρούμε στα επιθυμητά επίπεδα;...

Περισσότερα

Όσοι εκτιμούν το μαύρο χιούμορ έχουν υψηλή νοημοσύνη

Όσοι εκτιμούν το μαύρο χιούμορ έχουν υψηλή νοημοσύνη
Οι άνθρωποι που εκτιμούν το μαύρο χιούμορ, είναι κατ’ εξοχήν έξυπνοι, ενώ έχουν μικρή επιθετικότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή αυστριακή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με...

Περισσότερα

Ύποπτες ενδείξεις έντονου εργασιακού στρες

Ύποπτες ενδείξεις έντονου εργασιακού στρες
Είστε ευχαριστημένοι από τη δουλειά σας ή σιωπηρά υπονομεύει την ψυχική υγεία σας, προκαλώντας σας άγχος και κατάθλιψη; Μία βρετανίδα ψυχολόγος, η δρ Σάντι Μαν, λέκτορας Ψυχολογίας...

Περισσότερα

Οι κανόνες του “σωστού” καυγά ανάμεσα στα ζευγάρια

Οι κανόνες του “σωστού” καυγά ανάμεσα στα ζευγάρια
Το κλειδί για ένα "σωστό" καυγά είναι η σωστή επικοινωνία. Και αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείς να τον αξιοποιήσεις για να κάνεις τη σχέση σου πιο δυνατή....

Περισσότερα

Η ψυχολογική δυσφορία και η κατάθλιψη αυξάνουν τον καρκίνο

Η ψυχολογική δυσφορία και η κατάθλιψη αυξάνουν τον καρκίνο
Τα άτομα με κατάθλιψη ή άγχος μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από ορισμένους τύπους καρκίνου, συμπέραναν ερευνητές. Ιατρικά αρχεία περισσότερων από 160.000 ενηλίκων στην Αγγλία...

Περισσότερα

Πως ο γυμνισμός μας βοηθά να αισθανθούμε καλύτερα

Πως ο γυμνισμός μας βοηθά να αισθανθούμε καλύτερα
Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν τώρα πως ο γυμνισμός μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στον ψυχισμό μας. Μήπως να το ξανασκεφτούμε; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου στη...

Περισσότερα

Τα κορίτσια νιώθουν λιγότερο ταλαντούχα από τα αγόρια

Τα κορίτσια νιώθουν λιγότερο ταλαντούχα από τα αγόρια
Τα κορίτσια ξεκινούν να θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ταλαντούχους από τη φύση τους σε σχέση με τα αγόρια από την ηλικία μόλις των έξι ετών, ανακοίνωσε ομάδα αμερικανών ερευνητών....

Περισσότερα

Η επιλόχεια κατάθλιψη διαφέρει από λοιπές διαταραχές συναισθήματος

Η επιλόχεια κατάθλιψη διαφέρει από λοιπές διαταραχές συναισθήματος
Επιφανειακά, η μετά τον τοκετό κατάθλιψη (PPD) μοιάζει πολύ με άλλες μορφές κατάθλιψης. Νέες μητέρες χάνουν την όρεξή τους, και αισθάνοται λυπημένες και ευερέθιστες μεγάλο μέρος του χρόνου....

Περισσότερα