Όλα τα άρθρα για Ψυχική Υγεία

Βρείτε τον χαμένο ενθουσιασμό για την δουλειά σας

Βρείτε τον χαμένο ενθουσιασμό για την δουλειά σας
 Ζηλεύετε τους ανθρώπους που κάνουν την δουλειά που αγαπούν και  είναι ευχαριστημένοι; Οι δραστηριότητες στην εργασία σας που παλιότερα ήταν ικανοποιητικές και ευχάριστες τώρα σας φαίνονται βουνό; Η οικονομική κρίση σας έχει κόψει...

Περισσότερα

Πως να έχουμε καλές σχέσεις με τους συναδέλφους μας

Πως να έχουμε καλές σχέσεις με τους συναδέλφους μας
  Τις περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε παρέα με τους συναδέλφους μας παρά με τους φίλους ή με τα συγγενικά μας πρόσωπα.  Η σχέση λοιπόν που έχουμε μαζί τους δεν επηρεάζει μόνο την απόδοση στη...

Περισσότερα

Γιατί οι έφηβοι οδηγούνται στην αυτοκτονία;

Γιατί οι έφηβοι οδηγούνται στην αυτοκτονία;
  Υψηλή σχέση βρέθηκε ανάμεσα στην κατάθλιψη και τα αυτοκτονικά φαινόμενα.  Ιδιαίτερα  στους ομοφυλόφιλους εφήβους και τα σεξουαλικά κακοποιημένα κορίτσια.   Παράλληλα όμως με την κατάθλιψη μπορούν να συνυπάρχουν άλλα προβλήματα, όπως χαμήλη αυτοεκτίμηση και...

Περισσότερα

Εντοπίστε και αντιμετωπίστε την δυσλεξία

Εντοπίστε και αντιμετωπίστε την δυσλεξία
  Η δυσλεξία είναι η πλέον γνωστή μαθησιακή δυσκολία, τα αίτια της οποίας δεν έχουν ακόμα διευκρινιστεί. Εντοπίζεται  κυρίως κατά τα σχολικά χρόνια, καθώς επηρεάζει κατά βάση την ανάγνωση, την γραφή, και την ορθογραφία,...

Περισσότερα

Πέντε βήματα για να κατακτήσεις το όνειρο

Πέντε βήματα για να κατακτήσεις το όνειρο
  Πέντε  σημαντικά βήματα , σας παραθέτουμε,  με  σκοπό την παραγωγή θετικών συναισθημάτων και σκέψεων  για  να εκπληρώσετε το όνειρο της  ζωής σας  .    Πρώτο βήμα ( βρες τι θέλεις  ): Αρχικά, θέτουμε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό...

Περισσότερα

Πότε μία γυναίκα είναι ευτυχισμένη;

Πότε μία γυναίκα είναι ευτυχισμένη;
Η  γυναικεία ευτυχία είναι πολύπλευρη και απαιτεί τον συνδυασμό διάφορων παραγόντων με πρωταρχικό την υγεία , την απόκτηση του ιδανικού συζύγου και η πραγματική  φιλία  .  Η  προσωπική ευτυχία  για κάθε άνθρωπο και συγκεκριμένα στις   γυναίκες ...

Περισσότερα

Η τσιγκουνιά πρόδωσε την παράνομη σχέση του!

Η τσιγκουνιά πρόδωσε την παράνομη σχέση του!
Τι γίνεται  όταν  ο  σύζυγος  είναι τσιγκούνης και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αποκαλυφθεί ο παράνομος δεσμός του; . Απαντήσεις μας δίνει ο Δημήτρης Μπούκουρας Κλινικός ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής.  Συγκεκριμένα, ήταν...

Περισσότερα

Όπου φτωχός και η… μοίρα του

Όπου φτωχός και η… μοίρα του
  Μια διαφορετική προσέγγιση στο «φλέγον ζήτημα» της παχυσαρκίας θέλησαν να κάνουν επιστήμονες από τη σχολή διοίκησης Hautes Etudes Commerciales (HEC) στη Γαλλία, οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι ιδιαιτέρως αυξημένα τα ποσοστά της εν...

Περισσότερα

Ευτυχία φέρνει η φροντίδα των δικών μας ανθρώπων

Ευτυχία φέρνει η φροντίδα των δικών μας ανθρώπων
  Πιο ευτυχισμένοι αισθανόμαστε όταν καλούμαστε να  φροντίσουμε τους δικούς μας ανθρώπους και πιο συγκεκριμένα τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη. Οι ερευνητές λοιπόν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, στις ΗΠΑ, μετά από μελέτη σε εθελοντές κατέληξαν στο...

Περισσότερα

O ρόλος του ψυχολόγου στη θεραπεία

O ρόλος του ψυχολόγου στη θεραπεία
  Όταν οι άνθρωποι ζητούν βοήθεια από ένα ψυχολόγο, εκείνος  ουσιαστικά αυτό που κάνει είναι να αντικατοπτρίζει, να αντανακλά  στο άτομο που έχει απέναντί του την εικόνα που εισπράττει μέσα από τα λεγόμενά του, την στάση...

Περισσότερα